Dieta pudełkowa — co to jest?
Dieta pudełkowa to dieta przygotowana przez firmę cateringową, która przyrządza posiłki według ustalonego z klientem planu i dostarcza do klienta “pod drzwi”. Dieta dostarczana jest w plastikowych pudełkach lub w bardziej ekologicznych opakowaniach, choć za ekologiczne zazwyczaj jest dopłata.
W diecie pudełkowej można wybierać z kilku lub kilkunastu popularnych rodzajów diet — istnieje możliwość wybrania diety bez mięsa, bez mleka, bez glutenu. Liczba posiłków również jest elastyczna — najczęściej rekomendowana jest opcja w postaci 5 posiłków, ale są możliwe także 2, 3 lub 4 posiłki na dzień.
Dieta pudełkowa — zalety
Dieta pudełkowa to doskonałe rozwiązanie dla osób, którym brakuje czasu na gotowanie, a przy tym chcą się odżywiać zdrowo i regularnie. Posiłki są zróżnicowane pod względem produktów i jest możliwość przygotowania diet bezlaktozowych czy bezglutenowych. Istnieje także opcja dla wegetarian i wegan.
Ta forma diety jest niezwykle wygodna. Nie trzeba robić zakupów, gotować i sprzątać po gotowaniu.
Dieta pudełkowa — wady
Wśród wad diety pudełkowej należy z pewnością wskazać dość wysoką cenę. Przygotowując samodzielnie posiłki w domu, oszczędzamy wiele pieniędzy. Mamy również wpływ na wybór produktów — zarówno jeśli chodzi o walory smakowe, jak i jakościowe. W przypadku diety na zamówienie nie wiemy, skąd pochodzą składniki na potrawy. Nie każdy lubi także mieć narzucone z góry śniadanie — może być zwolennikiem jajek lub płatków owsianych na śniadanie, a w menu akurat wypada ryba.
Dieta pudełkowa — cena
Cena za dietę pudełkową jest uzależniona od rodzaju diety i kaloryczności. Z uwagi na to, ceny diety dostarczanej pod drzwi nie należą do najtańszych. Ile zatem trzeba wydać na dietę zawierającą 5 posiłków o kaloryczności około 1500 kcal? Jest to koszt około 50–70 złotych za dzień. Kwota ta jest też zależna od wybranego wariantu oferty — czy zamawiamy dietę od poniedziałku do piątku, czy łącznie z weekendami. Cena zależy także od tego, na ile dni zamawiamy jedzenie — im dłuższy pakiet wybieramy, tym cena za dzień się zmniejsza.
Dieta pudełkowa — przepisy
Niektóre diety pudełkowe oferują dodatkową opcję w postaci przepisów na połowę posiłków — jest to dobre rozwiązanie dla osób, które chcą i mają czas przygotować sobie część posiłków w ciągu dnia. Najczęściej jest to następująca opcja — przepis na śniadanie, drugie śniadanie, obiad i podwieczorek w pudełku i przepis na kolację. W ten sposób można kontrolować kalorie w ramach codziennej diety. Odchodzi też czas na gotowanie czasochłonnych posiłków, które spożywamy najczęściej w pracy. Wygodniej jest zabrać je ze sobą od razu do pracy lub zamówić ich dostawę bezpośrednio do biura.
Dieta pudełkowa — efekty
Dieta pudełkowa daje świetnie efekty osobom, które chcą zrzucić kilka kilogramów. Codzienna paczka kilku posiłków zapewnia wyliczoną kaloryczność, nie trzeba samemu gotować i liczyć spożywanych kalorii. Aby jednak faktycznie schudnąć, trzeba sumiennie przestrzegać diety — nie podjadać nic oprócz pudełkowych posiłków i pamiętać, że kawa z mlekiem i bitą śmietaną to bomba kaloryczna.
DD
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS