Aqua aerobik to ćwiczenia gimnastyczne w wodzie. Do ich wykonywania nie są potrzebne umiejętności pływackie. Uczestnicy są zanurzeni w wodzie do wysokości klatki piersiowej. Aqua aerobik w Zduńskiej Wodzie organizujemy w basenie z ruchomym dnem, dzięki czemu możemy dostosować jego głębokość do wzrostu uczestników.
Zajęcia podnoszą wydolność układu oddechowego i krążenia, a także pozwalają spalić zbędne kalorie i wymodelować sylwetkę. Tę formę aktywności fizycznej zaleca się też osobom starszym, z problemami stawowo-kostnymi, cierpiącym na bóle kręgosłupa. Zajęcia prowadzi wykwalifikowany instruktor. Zajęcia odbywają się:
wtorki – 19.00
czwartki – 20.00
soboty – 13.00
niedziele – 17.00
Zapisy pod numerem telefonu: 43 671 10 45, 43 671 10 04 (od pn do pt, w godz. 7 – 15).
Cena: 35 zł – aerobik – bilet 75 minut, w tym zajęcia 45 minut.
Artykuł sponsorowany
Redakcja serwisu ŁaskOnline.pl nie bierze odpowiedzialności za treść komentarzy zamieszczonych przez internautów. Należą one do osób, które je zamieściły.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS