Na zapotrzebowanie kaloryczne wpływa wiele czynników, dlatego jego obliczenie nie należy do łatwych zadań. Może się różnić nawet w zależności od dnia. Dopasowanie kaloryczności posiłków do wyznaczonego celu stanowi najważniejszą kwestię. Pod uwagę bierze się: płeć, wiek, wzrost, beztłuszczową masę ciała, zawartość poszczególnych makroskładników w diecie i aktywność fizyczną. Na to, jakie zapotrzebowanie kaloryczne ma dana osoba, wpływają również ewentualne zaburzenia hormonalne i choroby, a także niedobory składników odżywczych. Nie bez znaczenia jest ciąża oraz laktacja, a w przypadku dzieci okres intensywnego wzrostu.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS