W zdrowej, zbilansowanej diecie nie może zabraknąć tłuszczy, które dostarczają wielu cennych składników odżywczych, uczestniczą w przyswajaniu witamin A, D, E i K, biorą udział w procesach biochemicznych, a także stanowią materiał budulcowy tkanek i błon komórkowych. Niewątpliwie, najzdrowszymi tłuszczami są te pochodzenia roślinnego. Oleje pozyskiwane z ziaren zawierają kilkukrotnie mniej kwasów nasyconych niż tłuszcze zwierzęce, dzięki czemu mogą je spożywać osoby z problemami kardiologicznymi i chorobami krążenia. Te naturalne tłuszcze bogate w kwasy nienasycone (w skrócie NNKT) wspomagają funkcjonowanie mózgu, pozytywnie wpływają na wzrok, skórę i układ nerwowy, a także chronią organizm przed wieloma groźnymi chorobami cywilizacyjnymi, jak otyłość, miażdżyca, choroba wieńcowa czy zaburzenia pracy serca.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS