Rzeżucha – jak sadzić? Poradnik siania rzeżuchy

Uprawa rzeżuchy jest bardzo prosta, poradzi sobie z nią nawet niewprawiony ogrodnik! Fot.pixabay

Jak siać rzeżuchę?

Rzeżucha jest bardzo prosta w uprawie, a jej główną zaletą jest to, że możemy ją zasiać niezależnie od pory roku. Wystarczy kupić nasiona i przygotować odpowiednie miejsce. Dzięki temu szybko rozpoczniemy hodowlę tej niezwykle zdrowej rośliny. 

By cieszyć się zdrową, zieloną przekąską, potrzebujesz: 

• nasiona rzeżuchy ogrodowej
• watę higieniczną
• pojemnik, najlepiej w miarę płaski
• wodę

Przygotowany płaski pojemnik wyłóż watą kosmetyczną, a następnie nasącz watę wodą. 

Na tak przygotowane podłoże wysiej dosyć gęsto nasiona rzeżuchy. 

Dociśnij delikatnie ziarenka do podłoża i pamiętaj o regularnym zraszaniu. 

Zraszanie nasion jest bardzo ważne, w przeciwnym razie ulegną wyschnięciu i nie wyrosną. 

Rzeżuchę można siać w ziemi, ale również na przygotowanym miejscu z watą Fot. Pixabay

Rzeżucha właściwości zdrowotne

Rzeżucha znana jest już od starożytności, wykorzystywana była w Grecji i Rzymie jako środek pobudzający. Wierzono również, że może wpływać pozytywnie na urodę i regulować zaburzenia tarczycy. 

Rzeżucha zwana jest również jako pieprzyca siewna (Lepidium sativum L.) i pochodzi z północno-wschodniej Afryki. 

Współcześnie wiemy, że świeże liście rzeżuchy są źródłem wielu witamin i minerałów. Spożywając rzeżuchę dostarczamy naszemu organizmowi takie witaminy jak C, B, A, K i E, ale także żelazo i wapń. 

Zawiera ona również znaczne ilości fosforu, cynku, selenu, magnezu, jodu i wielu innych ważnych dla organizmu pierwiastków.

Reakcja

0%0Pozytywnie0%0Neutralnie 0%0Negatywnie

Twoje emocje

0%0Lubię to!

0%0Super0%0Ekscytujący 0%0Ciekawy0%0Smieszny0%0Smutny0%0Wściekły0%0Przerażony0%0Szokujący0%0Wzruszający0%0Rozczarowany0%0Zaskoczony

Co sądzisz?

0%0Prawda0%0Manipulacja0%0Fake news

0

0Ulub

Oryginalne źródło ZOBACZ