Wiele osób uważa, że cellulit to problem głównie estetyczny. Jednak warto wiedzieć, że skórka pomarańczowa to określone informacje na temat naszego metabolizmu. Za jego powstawanie odpowiada siedzący tryb życia, a także w wielu przypadkach niewłaściwa dieta. W wyjątkowych sytuacjach cellulit może być sygnałem niezdiagnozowanych problemów z krążeniem, zaburzeń hormonalnych. Wiemy, że częściej występuje u osób palących papierosy i pijących alkohol, oraz tych, w których życiu jest więcej stresu. Dlatego dla skutecznego pozbycia się cellulitu najważniejsza jest przede wszystkim zmiana stylu życia. Spróbuj zastosować 3 sposoby rekomendowane przez twórczynię metody Smart&Healthy&Fit – Joannę Rutkę.
Zamień fast foody na home made!
Jesteśmy tym, co jemy – mawia stare, prawdziwe przysłowie. By pozbyć się albo nie karmić cellulitu – nie upośledzać działania hormonów, nie wspierać rozwoju patologicznych zmian w układzie krążenia – powinniśmy zrezygnować całkowicie ze spożywania wysoko przetworzonej żywności. Jeśli zależy nam na zlikwidowaniu pomarańczowej skórki, zrezygnujmy z pasztetów, parówek, fast foodów, chipsów i słodyczy. Zastąpmy je pełnowartościowymi posiłkami i zdrowymi posiłkami i słodkościami, które wykonasz sama.
Myślisz to niemożliwe?
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS