Особистий аварійний план
Якщо ти знаєш, що можеш стати жертвою домашнього насилля і побоюєшся, що під час епідемії, тобі може буде важко отримати допомогу, тоді приготуй особистий аварійний план. Якщо станеться щось погане, ти одразу знатимеш як реагувати і куди піти. Твоя безпека це пріорітет.
Ти не є винна/винний в насиллі і є люди, які хочуть тобі допомогти!
1.Спостерігай за поведінкою агресивної особи:
Важливо знати, яка поведінка передбачає найгірше і коли ситуація стане небезпечною для тебе, твоїх рідних і дітей.
Якщо сварки, крики посилюються, якщо щоразу частіше чуєш погрози в свою адресу, якщо стаєш жертвою фізичного насилля, напр. штовханина, шарпання, биття або змушування до статевих відносин — це сигнали, що насилля посилюються і зростає.
2. Навчи дітей дбати про безпеку: скажи дітям, де вони можуть шукати допомоги:
– напр. вони можуть постукати до знайомої сусідки/сусіда
– навчи їх аварійного номеру телефону
– порозмовляй з ними про те, що вони не є винними в сварках і насиллі
– визначи, де знаходиться ключ від дому і як відчинити вхідні двері у випадку, якщо б щось сталося
– переконайся, що вони знають свою адресу проживання на випадок, якщо б вони мали викликати службу порятунку.
3. Безпечне місце:
подумай, де в твоєму домі можеш знайти безпечний прихисток. Важливо, щоб там не знаходилися жодні небезпечні предмети. Намагайся уникнути кухні, гаражу, ванної кімнати і інших місць, де може бути тверда поверхня або небезпечні предмети.
Перейшовши за цим посиланням, ти знайдеш карту з позначенями місцевих організацій і інституцій, які допомагають особам, які зазнають насилля. Якщо ти не знайшла на ній такого осередку в своїй місцевості, тоді подзвони до найближчого Спеціалізованого Осередку Підтримки телефони знайдеш тут або до місцевого Осередку Кризової Інтервенції. Сконтактуйся з ними і запитай як можуть допомогти.
4. Будь приготована/приготований до втечі:
Склади все до підручної сумки, тримай її під рукою, так щоб в будь яку хвилину можна було її взяти. Список речей про які треба пам’ятати:
– важливі документи, паспорти
– ліки
– телефон
– гроші, платіжні картки
– зарядний пристрій
– важливі номери телефонів
– ключі від дому
– рецепти від лікаря (якщо маєш)
– записані номери банківських рахунків
– змінну білизну
– зубну щітку
– засоби захисту потрібні під час епідемії: захисна маска, рукавички, маленьке упакування рідини для дезинфекції (якщо маєш вдома).
5. В небезпечній ситуації:
Не втікай від дітей! Вони також наражаються на небезпеку!
Якщо ти не маєм можливості втекти, заховайся в куті кімнати, присядь, закриваючи руками обличчя і голову.
Намагайся завжди мати з собою телефон із зарядженою батареєю. Виклич допомогу: 997,112.
В мобільному телефоні аварійний номер налаштуй так, щоб ти могла/міг набрати його одним натисканням. Окрім номеру телефону до поліції, слід мати також під рукою номери телефону швидкої допомоги, близької тобі особи, а також номер телефону до притулку, де можеш отримати допомогу і підтримку.
Якщо ти мусиш кликати на допомогу в публічному місці напр, на сходовій клітці, задумайся чи замість кличу про допомогу, не закричати “Горить”! – що може виявитися дієвішим.
Якщо на виклик приїде поліція і ти хвилюєшся за своє життя і здоров’я, тоді домагайся, щоб особу, яка чинить насилля, затримали на 48 годин. Отримаш в такий спосіб час, щоб знайти прихисток і отримати допомогу. Памятай, що навіть під час епідемї, служби порятунку мають негайно реагувати на випадки домашнього насилля!
6. Пізнай своїх союзників:
Розмовляй з родиною, сусідами і знайомими про ситуацію в твоїй сім’ї. Спільно з ними опрацюй стратегію дій на випадок, якщо б тобі була потрібна їхня допомога. Допоміжним може стати визначення аварійного слова — якщо ти його використаєш вони будуть знати, що тобі терміново потрібна допомога.
Спробуй заповнити нижче поданий перелік осіб, до яких можеш зателефонувати за підтримкою:
– товариш/товаришка
– особа з родини
– дільничний/а
– вчителька/вчитель, якій довіряєте, зі школи дитини
– знайома сусідка/сусід
– друг або подруга з роботи, якій довіряєте
– суспільна організація, яка тобі допоможе
– лікар/лікарка, яка тебе знає
– юрист/ юристка (якщо маєш)
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS