Легкий салат на обід – це швидке рішення, коли не хочеться витрачати багато часу на кухні. Така страва поєднує прості інгредієнти та свіжий смак. Вона добре підходить як самостійна страва або доповнення до основного меню. Особливо актуально готувати подібні салати у теплий сезон. Зробіть його за кілька хвилин – і отримаєте ситний та водночас легкий варіант обіду.
Ідея приготування легкого салату для обіду опублікована на сторінці ask edith в Instagram.
Інгредієнти:
- листя салату – 80-100 г
- помідори чері – 150 г
- огірки – 1-2 шт.
- кукурудза консервована – 100 г (без рідини)
- цибуля червона – ¼ невеликої
- сир моцарела – 100 г
- куряче філе відварене – 200 г
- грецький йогурт – 3 ст.л.
- гірчиця діжонська – 1 ч.л.
- сіль, перець – за смаком
Спосіб приготування:
1. Порвіть листя салату руками і викладіть у велику миску.
2. Наріжте помідори чері навпіл, огірки – невеликими шматочками, а червону цибулю – дрібними кубиками. Додайте все до салату.
3. Куряче філе наріжте кубиками і викладіть до овочів разом із кукурудзою.
4. Натріть моцарелу на крупній тертці та додайте до основи салату.
5. Окремо змішайте грецький йогурт із гірчицею, додайте сіль і перець за смаком.
6. Заправте салат безпосередньо перед подачею і акуратно перемішайте.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS